Raumenų skausmo tipai ir patarimai kaip juos numalšinti

Paprastai raumenų skausmas po treniruotės ar fizinio darbo, pavyzdžiui tokio kaip stogo dangos dengimas praeina savaime. Tačiau profilaktinė apžiūra ir tyrimo rezultatai visada leidžia treneriui ar kūno rengybos instruktoriui pakoreguoti… Read more >